《穴來穴健康》產後媽媽必經階段 惡露與期經的分別？

唔少媽媽產後都會出現惡露嘅情況，我地一齊聽下賴醫師教我地認識同處理惡露啦～

甚麼是惡露？

惡露是指當孕婦分娩後，排出的分泌物與胎盤碎片、黏膜組織液及血液等的殘餘物質。而惡露與月經是有分別的，持續哺餵母乳的媽媽一般會在產後 4-6個月才會有經萬期來臨；而沒有哺餵母乳的媽媽在產後4-8星期便會恢復經期。

惡露會停止嗎？

自然分娩的媽媽經歷惡露的時間一般維持三至六週不等；而剖腹分娩的媽媽經歷惡露的時間比較短，兩至三星期，因為在分娩時醫生會清理胎盤及胎盤，所以惡露會較少。

惡露的四個階段 ：

0-7 天

血量較為多

顏色：鮮紅色

排走惡露及子宮內的產後殘餘物 7-14天

血量減少

顏色：淡紅色

血量明顯減少，變為漿性惡露

14-28天

血量微少

顏色：啡黃色

量少且無味，惡露主要由白血球、單核蛻膜細胞及子宮頸黏液所組成

**若發現惡露伴隨著惡臭味，有機會是子宮內膜發炎或細菌感染造成，嚴重時更會出現子宮疼痛或發燒等情況，便需要到醫院或診所求醫。

如何處理惡露？

可選用吸水力較強的惡露專用衛生墊，每2-3小時更換一次。當惡露分泌量減少時，可轉用一般的衛生棉或護墊即可。另外，建議每次如廁後使用沖洗瓶清洗陰部，再用紗布輕輕印乾，減少感染機會。

產後護理：

1. 惡露尚未完結時，應小心護理陰部口，切勿浸浴。

2. 不應著急進補，可能惡露淡白時才慢慢調理身體，過早或過量進補有機會會導致血崩況。

3. 保持心境放鬆及開朗

如何加速惡露排出體外？

1. 在肚臍下方做按壓動作（幫助子宮收縮）

2. 服用生化湯（請諮詢註冊中醫師意見）

3. 少量緩慢步行運動

如果想瞭解更加多的中醫資訊，可以在下面留言 或者DM我地啦 😉———————————————

穴美堂中醫綜合中心 ⁣Yuemeicenter

☎️ Tel︰69231388

📲 Whatsapp：https://wa.me/85269231388

➡️網站: www.yuemeibless.com

📍Address：尖沙咀金馬倫道恒信商業大廈7樓全層(尖沙咀港鐵站B2出口直行一分鐘)