《穴來穴健康》想要卵泡靚靚丨醫師教你吃對食物助好孕

究竟一粒靚嘅卵泡點樣嘅呢？又有咩方可以令到卵泡可以茁壯成長？ 原來飲食方面都可以有助卵泡嘅成長，提升女性嘅懷孕機率！一齊睇下啦～

豆類食物： 例如黃豆黑豆等，因為食物當中含有非常豐富的植物雌激素，雌激素能夠維持女性月經週期中濾泡成長、正常排卵、子宮內膜增厚、懷孕、產後哺乳等不可或缺的荷爾蒙，為身體補充雌激素讓身體更容易受孕。

生薑紅糖茶： 生薑紅糖茶能夠為子宮保暖，加快身體的血液循環，讓卵泡長得更大更好

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