《穴來穴健康》2招教你舒緩丨乳房漲痛 煩躁易怒

大家有冇覺得嚟M果陣都會出現乳房脹痛或者情緒起伏好大呢？不如我地一齊聽下賴醫師講解，同教大家點樣乳房保養🤩

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中醫角度

肝係主宰人的情緒，如果係肝經不通，所經過的地方都會出現堵塞而出現肝氣鬱結，加上嚟M時陰血下注沖任，氣血不足，就會出現煩躁易怒，導致經期間出現情緒問題。肝經不通亦會導致乳房出現疾病的可能性，例如乳腺增生、乳腺結節和囊腫等等的疾病。

怎樣進行乳房保養呢？

1️⃣ 可以用中指慢慢輕輕的按揉 1 分鐘，疏肝理氣除煩解悶

2️⃣ 喝玫瑰花茶可以幫助疏肝理氣，行氣活血

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